του Βασίλη Κορκίδη
Μην τρομάζετε, ο Pavid-20 δεν είναι νέος ιός, αλλά είναι επίσης μεταδοτικός όπως ο COVID-19. Ονομάζεται PAVID-20, που σημαίνει PANIC-VIRUS-DISEASE (ΠΑΝΙΚΟΣ λόγω ΙΟΥ μην ΝΟΣΗΣΟΥΜΕ το 2020).
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
1. Αίσθημα αδυναμίας και άγχους να προστατεύσετε όσους αγαπάτε.
2. Μια ξαφνική ανάγκη για περιφρόνηση βλέποντας τα τραγικά νέα για τον κορονοϊό.
3. Ταχυκαρδία και γρήγορη αναπνοή από φόβο και ανασφάλεια.
4. Μια βιασύνη να πάτε στο τοπικό σούπερ μάρκετ για να αγοράσετε χαρτί υγείας, γάντια, αντισηπτικό τζελ, νερό, γάλα, ζυμαρικά και όλα σε τεράστιες ποσότητες.
5. Αγωνία να βρείτε δικαιολογία, εάν δεν έχετε σκύλο, για άδεια εξόδου από το σπίτι.
6.Συχνή βαρεμάρα, ανάγκη πολλών σνακ και αναίτιος εκνευρισμός μεταξύ συζύγων και για πολλούς,
7.Έλλειψη ζωντανών αγώνων ποδοσφαίρου και άλλων αθλητικών μεταδόσεων.
Ευτυχώς αυτά τα συμπτώματα δεν χρειάζονται νοσοκομείο.
Είναι θεραπεύσιμα αν ακολουθήσετε τα παρακάτω 7 απλά πράγματα:
1. Σταματήστε να παρακολουθείτε συνεχώς όλες τις ειδήσεις και όλα τα κοινωνικά μέσα, που μπορεί να παραπληροφορούν.
2.Δείτε τα πράγματα με θετική προοπτική - θα περάσει και αυτό το κακό- η Κίνα ήδη βγαίνει από τη πανδημία και η Ελλάδα την διαχειρίζεται πολύ καλά.
3.Μην στεναχωριέστε από τη συντριβή των αγορών - θα αναπηδήσουν ξανά. Μάθετε να εργάζεστε εξ αποστάσεως και κάντε ηλεκτρονικά τις συναλλαγές σας.
4.Χαλαρώστε σπίτι σας, χαρείτε την οικογένεια σας, παίξτε με τα παιδιά σας και αξιοποιείστε το χρόνο σας δημιουργικά με τους δικούς σας.
5. Μην βιάζεστε να πάτε στο σούπερ μάρκετ για να αποθηκεύσετε τρόφιμα που θα χαλάσουν πριν καταναλωθούν. Υπάρχει επάρκεια αγαθών.
6.Ακολουθήστε σωστά τις συμβουλές υγιεινής, κρατήστε τις απαραίτητες αποστάσεις, τηρήστε αυστηρά τις οδηγίες των ειδικών της πολιτείας.
7.Μείνετε σπίτι, γυμναστείτε, διαβάστε, δείτε ταινίες, ξαναδείτε αγώνες της αγαπημένης σας ομάδας.
*Βεβαίως μπορείτε να καλέσετε στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης στο «10306» ή στο «1110», να ζητήσετε την βοήθεια των ειδικών. ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ...ΜΕΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ...ΜΕΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΟΙ...ΔΕΝ ΜΕΝΟΥΜΕ ΜΟΝΟΙ...ΘΑ ΝΙΚΗΣΟΥΜΕ!
